¿En qué me puede ayudar ir a terapia familiar?

No todo el mundo conoce la opción de ir a terapia con otros miembros de la familia. A veces, puede servir para resolver problemas actuales, pero también del pasado, ayudando a prevenir situaciones que dañen las relaciones y la convivencia.

Algunos de los beneficios que obtenemos cuando trabajamos en terapia son los siguientes.

• Se entienden los papeles o roles que cada uno tiene dentro de la familia, además de la función que realiza.
• Se enseña cómo es la escucha activa y así, fomentamos la comprensión y la empatía de todos.
• Se identifican en conjunto los problemas y se analizan en conjunto como equipo para resolverlos con paciencia y compromiso.
• Se entrena la inteligencia emocional, se identifican las emociones y empezamos a aprender a regularlas, tanto el individuo como el grupo.

Todo esto proporciona a la familia una madurez y se crean pilares para que se apoye la resolución de los conflictos futuros, realmente es una oportunidad de crecimiento.

Si has sentido que esto puede ser una llamada a la acción, no dejes pasar más tiempo.

Trabajar en tu familia es la inversión más importante de tu vida.